筋肉サプリのメタルマッスルHMBが超話題!

筋肉サプリ「メタルマッスルHMB」を実際に使ってみた!

アーティストのGACKT(ガクト)が使用している事で、
筋肉サプリの中でも一目置かれている「メタルマッスルHMB」。

 

 

 

GACKTといえば芸能人の中でも、
体調管理やボディメイクにとてもストイックな印象があります。
実際、とても良いカラダで男の私から見てもかなり魅力的です。(笑

 

そんなGACKTも使用しているメタルマッスルHMB。
これはかなり期待できそうだと思い調べてみると色々な事が分かりました。

 

こちらではメタルマッスルHMBの詳細や、
実際に使用してみて私のカラダが変わっていく過程を紹介していこうと思います。

 

このページの目次

 

>>メタルマッスルHMB公式サイト<<

 

メタルマッスルHMBはどんな商品?

まず初めに、メタルマッスルHMBはプロテインではありません。
勘違いされがちですが、「筋肉サプリメント」です。

 

メタルマッスルHMBには必須アミノ酸の1種で、
筋肉の分解を防ぐ作用のある「HMB」が多量に含まれており、
HMBは筋肉を付ける為には最も効率の良い成分とされています。

 

日本ではまだまだ馴染みのない名前ですが、
アメリカなどでは既に人気で一般的に販売されている程。

 

プロテインより効率的に筋力アップが図れると注目されつつあります。

 

メタルマッスルHMBとプロテインの違いって!?

メタルマッスルHMBとプロテインは一体何が違うのか?

 

簡単に説明しますと、
「プロテインの中に配合されているHMBだけを抜いたモノ」
と考えてもらうのが分かり易いかと思います。

 

結局はプロテインの中にもHMBは含まれているんです。

 

プロテインを飲んでもちょっとしか摂取できない成分(HMB)を、
より多く集中的に摂取できるのがこの筋肉サプリの魅力でプロテインとの違い。
あとはいちいち作る手間もなく錠剤なので簡単に摂取も可能ですね。

 

HMBにはどんな効果が期待できるのか?

上記でも少し説明しましたが、
HMBは必須アミノ酸の1種で筋肉増加に大きな効果があります。

 

主な効能として、
「筋肉減少抑制効果」・「筋肥大効果」・「回復促進効果」
と、この3つが挙げられます。

 

また、HMBは筋トレ初心者向けの成分ともされており、
これまでトレーニングを行っていない人ほど効果を得やすい事が分かっており、
筋トレ初心者には筋肉量の増加と体脂肪率の低減効果が期待できます。

 

 

>>メタルマッスルHMB公式サイト<<

 

実際にメタルマッスルHMBを飲んでみました!

メタルマッスルHMBて実際どうなの?【1ヶ月】で効果を検証

 

  • 飲用期間は約1ヶ月間
  • 毎日6錠ずつ服用
  • 食事制限はなくこれまでと一緒
  • 自宅での軽い筋トレは必須(3日に1回程度)

ここで1つだけ覚えておいて欲しいのが、
メタルマッスルHMBを飲むだけで筋肉が付くわけではありません。

 

私のトレーニング内容はというと、
腕立て20回×3回、腹筋20回×3回これのみです。
時間にするとおよそ30分もあれば終えることができます。

 

ちなみにこれがいままでの私のカラダ・・・
メタルマッスルHMBて実際どうなの?【1ヶ月】で効果を検証

 

メタルマッスルHMBて実際どうなの?【1ヶ月】で効果を検証

 

完全にメタボではないと私は勝手に思っていますが、
お腹だけがぽっこりして胸板は薄く貧相なカラダですね・・・
(お腹にくっきりと三段腹の様な線が本当に恥ずかしいです。笑)

 

メタルマッスルHMB×トレーニングでどう変わった!?

メタルマッスルHMBて実際どうなの?【1ヶ月】で効果を検証

 

まず、メタルマッスルHMBの正しい服用方法というか、
効果の出やすい飲むべきタイミングというものがあります。

 

それは、
筋トレ後と食事の後が最もオススメ。

 

私の服用方法は以下の通り。

 

トレーニング日(3日に1回)は
トレーニング後に3錠、トレーニング後の食事の後に3錠。
トレーニング日以外は昼食後に3錠、夕食後に3錠。

 

筋トレ直後はゴールデンタイムといわれている程、
損傷した筋肉に効率よく栄養分が行き渡るため必須なタイミングです。

 

そして食後に関しては、胃酸の影響を受けにくいタイミングでもあり、
吸収効率の面から栄養分を効率よく体内に吸収させる為でもあります。

 

そして1ヶ月後・・・

メタルマッスルHMBて実際どうなの?【1ヶ月】で効果を検証

 

メタルマッスルHMBて実際どうなの?【1ヶ月】で効果を検証

 

いかがでしょうか?
GACKTに比べたらまだまだヒョロヒョロかもしれませんが、
確実に下っ腹は少し凹んで、少しだけ引き締まった様に見えませんか?

 

食事制限は一切しておらず今までの食生活、
たった3日に1回の筋トレとメタルマッスルHMBを飲むだけ。
GACKTも絶賛していた理由が分かった気がします。

 

まとめ

さすがに1ヶ月でここまでの効果があるとは思わなかったので、
正直、これからが楽しみで仕方ありません。

 

個人的な課題としては、もっとGACKTみたいなカラダに近づくため、
もう少しカラダを大きくして筋肉を肥大化させたいなぁと。

 

もし、体脂肪が気になる方は、
私が行ったメニューレベルで効果は期待できると思います。

 

※メタルマッスルHMBを飲むだけではダメですよ!笑

 

メタルマッスルHMBのお得な購入方法は?

メタルマッスルHMBをお得に手に入れるには、
初回500円で購入できる公式サイトがやはり1番良いでしょう。

 

全額返金保証制度も完備されているので、
30日間の長期の返済期間ですので消費者サポートにも信頼が置けます。

 

私は現在2袋目に突入していますので、
更なる変化があり次第随時更新していきますのでお楽しみに!

 

 

>>メタルマッスルHMB公式サイト<<

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